Zdrowie i Uroda
Kobiece nogi - po co ćwiczyć uda?
Poradnik - Zdrowie i Uroda
Wpisany przez Katarzyna Borowiec   
wtorek, 08 grudnia 2009 17:23

Każda kobieta chce mieć smukłe uda, jednak nie każda chce je ćwiczyć. Zdecydowana większość podczas treningu na siłowni pomija ćwiczenia na mięśnie nóg. Powód? Boją się, że urosną im mięśnie, a ich uda będą straszyć obwodem. Owy tok myślenia można określić trzema słowami: „to wielki błąd”. Trening bez ćwiczeń na nogi nie zmienia ich wyglądu, a przecież poprawa budowy ciała to główny cel ćwiczących kobiet.

Zmieniony: wtorek, 08 grudnia 2009 17:26
Więcej…
 
Pamiątka po lecie czyli jak skutecznie walczyć z przebarwieniami
Poradnik - Zdrowie i Uroda
Wpisany przez Grażyna Handwerker   
wtorek, 13 października 2009 20:55

Sezon letni już za nami, pora uporządkować skórę i rozprawić się z jej posłonecznymi defektami. Przebarwienia skóry i plamy pigmentacyjne są - poza trądzikiem - najczęściej spotykanym problemem, z którym przychodzą klientki. Powstają one na skutek nieprawidłowego procesu melanogenezy w skórze właściwej. Melanocyty, odpowiedzialne za piękny koloryt skóry, rozkładają się nierównomiernie powodując nieestetyczne plamki. Czynnikami, które powodują zaburzenia melanogenezy, czyli procesu powstawania melanocytów, są m.in:

Zmieniony: wtorek, 13 października 2009 21:02
Więcej…
 
Naturalna viagra - JOGA
Poradnik - Zdrowie i Uroda
Wpisany przez Katarzyna Borowiec   
poniedziałek, 05 października 2009 10:12

Joga skutecznie może odmienić życie intymne każdego z nas. Owa forma aktywności fizycznej poprawia dwa istotne obszary powiązane ze sferę seksualną ludzi, a mianowicie: obszar fizyczny oraz psychiczny. Wpływ na pierwszy wiąże się ze wzrostem sprawności ciała, czyli zwiększeniem wytrzymałości, elastyczności oraz kontroli mięśni. Oddziaływanie jogi na drugą płaszczyznę tyczy się pewności siebie oraz pewności seksualnej, która kumuluję energię i ochotę na doznania erotyczne.

Więcej…
 
Oczyszczanie skóry
Poradnik - Zdrowie i Uroda
Wpisany przez Grażyna Handwerker   
środa, 23 września 2009 14:25

Oczyszczanie skóry jest ważnym zabiegiem kosmetycznym. Częstotliwość przeprowadzania zabiegu zależy od indywidualnych potrzeb skóry oraz stopnia zanieczyszczenia, jednak można wysunąć tezę, iż skóry tłuste potrzebują oczyszczania przynajmniej raz na 3 miesiące, pozostałe – 2 razy w roku.

W kosmetyce wyróżniamy kilka sposobów oczyszczania skóry: higieniczne, kosmetyczne oraz mechaniczne.

Zmieniony: wtorek, 13 października 2009 20:58
Więcej…
 
Taniec brzucha – recepta na smukłą sylwetkę i świetne samopoczucie
Poradnik - Zdrowie i Uroda
Wpisany przez Katarzyna Borowiec   
czwartek, 27 sierpnia 2009 19:27

Taniec brzucha to najstarszy taniec świata, znany już w starożytnym Egipcie. Dla niektórych jest najlepszym sposobem na wyzwolenie pozytywnej energii i witalności dla innych sposobem na zgrabną sylwetkę. Jedno jest jednak pewne, taniec brzucha świetnie wpływa na poczucie kobiecości i wyzwala z kompleksów dotyczących choćby zbyt obfitych bioder, gdyż w tym tańcu troszkę więcej ciała jest jak najbardziej pożądane.

 

Zmieniony: czwartek, 27 sierpnia 2009 21:08
Więcej…
 
<< Początek < Poprzednia 1 2 Następna > Ostatnie >>

Strona 1 z 2

Partnerzy

Patroni Medialni

Najbliższe wydarzenia

Brak wydarzeń

Kalendarz jejSukces

Ostatni miesiąc Marzec 2010 Następny miesiąc
P W Ś C P S N
week 9 1 2 3 4 5 6 7
week 10 8 9 10 11 12 13 14
week 11 15 16 17 18 19 20 21
week 12 22 23 24 25 26 27 28
week 13 29 30 31